提高體溫，準備迎接我們健康的人生吧！
目前分類：病從寒中來_石原結實 (31)
- Aug 31 Fri 2012 00:19
提高體溫_作者：石原結實
- Aug 31 Fri 2012 00:19
心靈的溫度也可以提高身體的溫度_ 作者：石原結實
岡山縣的昴星診所院長伊丹仁朗醫師做過一個實驗，他找來年齡20~62歲的男女共19人，讓他們到曲藝場看表演，在他們大笑過後，測試每個人身體中抗癌細胞——NK細胞的活性。實驗結果表明，19人中有14人體內的NK細胞呈現出活性化。
- Aug 31 Fri 2012 00:18
少食的威力_作者：石原結實
傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
- Aug 31 Fri 2012 00:16
節食——身體內部的革命_ 作者：石原結實
在接受簡易節食自然療法的人當中，有種種不快的症狀，以及在現代醫學中相當嚴重的疾病患者，進行了節食自然療法之後，驚訝地發現自己的症狀或者疾病竟然一點點地好轉甚至治癒，這讓病人自己都非常吃驚。
- Aug 31 Fri 2012 00:15
你就會得到健康的青睞_作者：石原結實
試著少吃一點吧，你就會得到健康的青睞
- Aug 31 Fri 2012 00:14
洗浴方式決定著你的健康_作者：石原結實
除了吃飯運動以外，還有其他能讓體溫升高的方法。其中，體溫升高效果最明顯的就是入浴。洗完澡全身都暖洋洋的，臉上紅撲撲的，心情也很放鬆。
- Aug 31 Fri 2012 00:13
有效肌肉力量訓練方法_作者：石原結實
最適合上班族的簡單、有效肌肉力量訓練方法
- Aug 31 Fri 2012 00:11
健康是可以走出來的_作者：石原結實
肌肉力量的訓練能促進血液循環，提高體溫，預防和治療各種各樣的疾病。「訓練」這個詞雖然聽起來有點嚇人，但是，每天需要 做的運動量讓身心都很愉快就足夠了。勉強自己做強度大的運動，肌肉不會發達，而且勉強自己去做的事肯定不會堅持很久。所以，只要每天堅持做適度的運動，在 覺得「訓練的強度可以適當加強」的時候，稍微增加一點負荷就可以了。
- Aug 29 Wed 2012 23:15
增強肌肉力量促進血液循環，提高體溫_作者：石原結實
增強肌肉力量促進血液循環，提高體溫
- Aug 29 Wed 2012 23:14
「升溫」食品的7項絕密招數_作者：石原結實
把超市食品變成「升溫」食品的7項絕密招數
- Aug 29 Wed 2012 23:13
能提高體溫的家常食物_作者：石原結實
生活處處皆養生——能提高體溫的家常食物
- Aug 29 Wed 2012 23:11
兩款最佳早餐節食飲品大放送_作者：石原結實
早餐吃什麼？——兩款最佳早餐節食飲品大放送
- Aug 24 Fri 2012 22:46
讓你精力充沛的「早餐小型節食」_作者：石原結實
改變你豐腴的體型、讓你精力充沛的「早餐小型節食」
- Aug 24 Fri 2012 22:45
瞭解食物屬性，找到適合自己體質的食品_作者：石原結實
一提到要判斷食品的性質，有的人可能就會認為必須得記住食品的卡路里和營養成分，太過麻煩。但是，卡路里和營養成分都是西方營養學的概念，用中醫的理論判斷食品的性質，實際上非常簡單，沒有必要想得太複雜。
- Aug 24 Fri 2012 22:44
看看你的體質是陰性還是陽性_作者：石原結實
健康小測試——看看你的體質是陰性還是陽性
- Aug 24 Fri 2012 22:43
中醫「隨症療法」_作者：石原結實
根據體質的不同而對症下藥的中醫「隨症療法」
- Aug 24 Fri 2012 22:41
西醫「對症療法」的多米諾隱患_作者：石原結實
感到身體不適去醫院檢查，檢查結果卻是「一切正常」，可是身體狀況沒有好轉反而惡化，於是又去別的醫院檢查，檢查結果依舊是「一切正常」。明明是覺得身體不對勁兒，卻得出這樣的結果，總覺得檢查結果有問題，於是再換到另一家醫院……
- Aug 24 Fri 2012 22:39
提高體溫才是最佳訣竅_作者：石原結實
教育孩子不必絞盡腦汁，提高體溫才是最佳訣竅
- Aug 23 Thu 2012 22:10
低體溫是抑鬱症的直接原因_作者：石原結實
提高體溫，放鬆緊繃的神經——低體溫是抑鬱症的直接原因
- Aug 23 Thu 2012 22:09
不良生活習慣是體溫低下的罪魁禍首_作者：石原結實
街頭巷尾各種各樣的「健康情報」氾濫成災，裡面有只能流行一時的東西，也有確實不錯的東西，但是，就我個人而言，有很多我覺得實在是不能推薦給大家的。人們為了自己的健康，往往輕信各種自認為對自己身體好的生活習慣，但往往只會導致體溫下降和身體的不適。
